50肩①

お正月気分もあっという間に過ぎ、1月も半分が過ぎようとしています。

前回の記事でUNDER ARMOURの福袋、動画サイトで投稿してるのがたくさんあり、みてると結構当たりという物も入っていて、僕のはまあ。。。。外れでした。

しかし・・・・どうも納得いかず、1月3日に心斎橋に行きUNDER ARMOURのブランドハウスにブランドハウス限定のお楽しみ袋を購入しました！！数量はどれくらいかわかりませんが、限定です。
3日だともう売り切れと思っていたのですが、まだありました。

内容は・・・またそのうち紹介したいと思います。


さて本題です、ここでは触れていなかったのですが、、、

50肩になっていて、現在、、左肩が50肩です（笑）

右肩の50肩は平成30年の7月頃くらいでしょうか、それから完全に改善が自覚できるようになるまで、
なんと1年半以上かかっていた感じなのですが平成30年7月～平成32年1月？くらいまでかかっていた感じです。

ですが、なんと今度は昨年（令和2年）9月くらいから今度は左肩がおかしい、、、、、と気づいたらどんどん痛みが増悪、今に至っています。

今更ながら、50肩結構うっとうしく不快です。

ここで50肩の病態を専門的に説明すると、一般の肩は何がなんだかになると思いますので
自身の経験談的に説明していきたいと思います。


50肩・・・・読んで字のごとく、50代に好発する肩痛ですね。

この年になるまで肩が痛いなんか一度も思ったことなく、臨床の現場にいるときにも50肩のお客さんもよくみてましたがすこぶる予後が悪い。自分がなってみて本当50肩の痛さ、しんどさを自覚できました。

臨床的には肩回りに触診、視診上も大きな変化がないのに肩を上げることができない、
様々な症状があるのですが、一番特徴的なのはやはり腕を上げることができない為、服の着脱困難、棚のものとったり、自分の肩の高さ以上腕をあげると痛みがはしり、腕の力こぶの筋肉を動かすと激痛が走ったり。結帯動作をいって後ろで帯を結ぶことは痛くて現在ほぼ無理です。

あと右肩の50肩のときは就寝中。。。肩が疼いて目が覚めるのです。

ちなみに現在の左肩の50肩は痛くて目が覚めるのです。日中活動してる方が肩の痛みを気にしないでいい感じで、右肩とは症状が違います。幸い睡眠不足まではいかないのですが、夜に数回痛みで目が覚めます。

これは・・・・本当に不快で、たまに左腕で痛くて帯を結べない、左腕で右肩回りを全然触れない動作ができないことの不自由さに気分が悪くなることがあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続きます～

新聞記事より

少し前から新聞記事の気になる記事を切り取っていたので、紹介していきたいと思います。

毎日新聞のDr北村の女性クリニックというコーナーは女性対象なのですが、私が現場で気になってるような疑問に適格に答えているのでよく読んでいます。

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突発性難聴③

母親は即入院となったわけですが、

一週間入院予定で、前回書きましたが薬物療法が中心で結局5日入院したようです。
きいた話ではおそらく、ステロイド薬の中心の療法だったようです。

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突発性難聴②

　前回の続きになりますが、母親は元々たまに通院していた耳鼻科受診して、即入院になりました。

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突発性難聴というのは、突然起こる原因不明の難聴のことで突然起こった難聴でも原因が明らかなものは突発性難聴とは診断されません。

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突発性難聴①

更新が遅れています。

今年もすでに節分、立春も過ぎ早いですね。また冷たい寒いの毎日ですが昨日（8日）は昼間は温度上がっていたようですね、昨日はセミナーに参加していたのですが昼間汗かくくらい暑いので、てっきり熱気で暑いのかと。帰宅途中はまた寒く寒さに慣れてきてる身体には、温度変化が身体に影響受けてると感じました。昨晩は身体がなんとなく変だなと思いました。

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痛いところは叩かない、揉まない。

今月は本当に温度差が激しい月でしたが、関西も昨日木枯らし一号が吹いたようですね。
昨日の夕方はかなり冷えましたね（27日）

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ふくらはぎのむくみ、多いです。

このブログでも今月はじめに書きましたが、水分過多の人が多いです。

ふくらはぎがだるいといわれるケースが本当に目立ちます、ふくらはぎがだるいと身体全体がむくんでいますから身体も同時もだるいことが多いと思われます。

そこでこの時期水分過多の人が多いというと・・・どうも納得されてない方が多いですね（笑）
先日のケースでは汗もかかない方だというのにせっせと水分補給されています。案の定、ふくらはぎ、パンパンです。

天気予報で本日は真夏日なので、熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいと、アナウンスが入ります。
これをきくと・・・どうもむくんで調子悪い人は、水不足だからだと思う感じです。

ふくらはぎがだるいな？と感じたら完全に水分過多です、水分摂取を控えましょう！

新聞の記事より 「痛みとともに生きる知恵」

以前、ブログでも紹介しましたが

腰痛の85%は。原因特定できず　
厚生労働省によると病院外来を受診する腰痛患者の約85％は厳密な原因が特定できてません。同省の2010国民生活基礎調査では腰痛の自覚症状のある人の割合は、女性が人口1000人あたり117.6人、症状別では「肩こり」に次ぐ2位。男性が同89.1人で症状別1位です。

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うつ、アレルギー……原因不明の病がみるみるよくなる食事 ネット記事より

昨日（13日）大阪の朝の最低気温は20度で、昼から豪雨かと思ったら雨がやんで、晴れ、温度差が激しく、身体がついていってないような気がします。

少し前のネットの記事ですが、紹介させていただきます。

よい食事vs悪い食事

少しイラストが小さいですが

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身体のむくみ

5月末に少し風邪ぎみになってしまいました、昨年末より風邪もひかず体調を崩すこともなかったのですが、軽いアレルギーが例年より遅れてるなと思っていたらいきなり喉にきました。

当院のお客さんより今年の風邪はなかなか咳がひかなかったときいていたのですが、案の定私も発熱はしませんでしたが夜寝れないくらいの咳で、こんな咳は数年ぶりです。

さてここ最近の症例で目立つのがこの時期に多い身体のむくみですね。

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